L’échauffement au travail Après la lecture de cet article, vous aurez une vision d’ensemble de l’échauffement au travail. Nous allons voir quels sont les bienfaits de l’échauffement, les parties du corps à échauffer, la mise en place d’échauffements au travail, le choix de la bonne formation pour ses Lire la suite…
Échauffement musculaire en entreprise Vous cherchez peut être à réduire les arrêts de travail ou à améliorer la santé de vos salariés. Vous êtes tombé sur le bon article, nous allons voir l’intérêt d’un échauffement musculaire en entreprise et surtout, comment le faire ! Prenons l’exemple d’une voiture et Lire la suite…
Échauffement football L’échauffement est primordial avant un effort pour éviter les blessures et préparer le corps à l’entrainement pour être en condition optimale. Dans cet article, nous allons voir la partie physique de l’échauffement, puis je vous laisse le soin d’enchaîner avec la partie technique que vous avez l’habitude Lire la suite…