Préparation mentale sport 

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Préparation mentale sport :       La préparation mentale fait partie intégrante de la préparation du sportif. Elle permet de résoudre des problèmes et d’améliorer la performance. De nombreux domaines existent, qui chacun possèdent des techniques particulières. Nous allons voir dans cet article les différents domaines de la préparation mentale Lire la suite…

Par Thomas, il y a

La confiance en soi (état) dans le sport

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La confiance en soi (état) dans le sport     1) Comprendre la confiance en soi   La confiance en soi dans le sport c’est: « Le degré de certitude que possèdent les individus à propos de leur capacité à réussir en sport ». (Vealey 1986) De nombreux facteurs influencent la confiance en soir. Voici Lire la suite…

Par Thomas, il y a