Photo qui montre un joueur faire une séance de pma.

3 exercices de PMA en badminton

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Séance de PMA en badminton      Le badminton est un sport très physique, la préparation physique du joueur est indispensable pour accéder à la performance. Voici une séance qui va permettre de travailler la PMA. La PMA est la puissance maximale aérobie. C’est-à-dire la puissance maximale que l’on peut Lire la suite…

Par Thomas, il y a