Vitesse Archives - QG de la préparation physique

Badminton

Changements de direction au football

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Changements de direction au football Les changements de direction sont primordiaux au football, ils sont présents tout au long du match et sont déterminants. Dans cet article nous allons voir une séance axée sur les changements de direction, simple à mettre en place. Pour avoir une bonne Lire la suite…

Par Thomas, il y a 5 ans3 septembre 2019

Badminton

Preparation physique badminton – Vitesse de réaction

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Préparation physique badminton Vitesse de réaction La vitesse de réaction est le temps de réaction plus le temps de mouvement. Le but est de réduire la phase de: Perception de l’information Traitement de l’information Décision Mise en mouvement En réduisant ces points, le joueur de badminton sera plus Lire la suite…

Par Thomas, il y a 7 ans10 mai 2018