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Le matériel de préparation physique

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Matériel de préparation physique   Dans cet article, je vais vous présenter un panel de matériel pour la préparation physique, et l’utilité de chaque appareil. Une préparation physique sans matériel est compliquée, on se retrouve vite limité en possibilités. C’est Lire la suite…

Par Thomas, il y a
Contracture musculaire sport

Contracture musculaire sport

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Contracture musculaire sport     Quotidiennement, vous effectuez des mouvements, les muscles vont ainsi se contracter puis se relâcher pour les réaliser. Parfois, un muscle se relâche peu ou pas, c’est ce qu’on appelle une contracture musculaire. Vous avez une Lire la suite…

Par Thomas, il y a
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Exercice vitesse football

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Exercice vitesse football   Les exercices de vitesse sont de plus en plus recherchés et employés dans le monde du football. La raison à cela est que le football est de plus en plus rapide, tout va plus vite. C’est Lire la suite…

Par Thomas, il y a