Conseils sportifs
Quelle quantité de protéines par jour pour le sportif?
Les besoins en proteines du sportif A quoi servent-elles ? Les protéines assurent de nombreux rôles dans le corps : Rôle structural : la résistance de certains tissus est due à des protéines de structure comme le collagène. Rôle de mobilité : des protéines contractiles sont présentes dans le muscle, c’est elles Lire la suite…