PMA

Séance de PMA en badminton      Le badminton est un sport très physique, la préparation physique du joueur est indispensable pour accéder à la performance. Voici une séance qui va permettre de travailler la PMA. La PMA est la puissance maximale aérobie. C’est-à-dire la puissance maximale que l’on peut Lire la suite…