Cours bioénergétique STAPS L1 Introduction L’énergie se mesure en Kilojoules (Kj) ou Kilocalories (Kcal). 1 cal= 0.001 Kcal= 4.185kJ L’énergie des aliments est libérée sous forme chimique dans les cellules et est stockée sous la forme d’un composé à haute énergie : l’ATP. L’ATP est dégradé, de l’énergie est produite. Lire la suite…
Les débouchés en STAPS La filière STAPS est très vaste, les débouchés sont parfois flous. Je suis moi-même étudiant en STAPS, je vais donc essayer de vous montrer les débouchés existants et que je connais. La liste des métiers dans l’article n’est pas complète, il existe sans doute beaucoup Lire la suite…
Histoire du sport L1 staps Conseils : Pour réussir si vous tomber sur cette matière, il faut vraiment apprendre par cœur. C’est beaucoup de récitation de cours. Il faut aussi veiller à ne pas donner son avis quand on parle d’une méthode ou d’une définition mais bien rester impartial Lire la suite…
Cours physiologie L1 STAPS Le muscle squelettique 1. Le tissu musculaire : Les différents types de tissu : Il y a 3 types de tissus musculaires : squelettique, cardiaque et lisse. L’utilisation des différents types de tissu se fait en fonction de la situation. Tous ces tissus ont le même mode Lire la suite…
Réussir en STAPS ! Conseils pour réussir sa première année Je vais vous donner quelques conseils pour réussir cette première année je vous passe les conseils habituels (révisez au fur et à mesure, être attentif etc.). La première année présente une charge de travail conséquente par rapport au lycée. Lire la suite…
Sujets Bioénergétique STAPS corrigés J’ai repris les questions qui sont tombées aux examens des différentes années pour en faire un condensé corrigé. Voici 36 questions auxquelles j’ai répondu. J’ai utilisé seulement le cours pour y répondre pour me rapprocher au mieux des attentes du professeur, je n’ai pas utilisé Lire la suite…
Comprendre le processus de progression dans l’entrainement physique La progression, c’est le but de tout sportif recherchant la performance. Elle stagne parfois, augmente d’autres fois de manière exponentielle, mais connaissez vous les mécanismes qui construisent la progression ? Pour le comprendre nous allons voir les 3 étapes qui vont amener Lire la suite…