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La proprioception au handball

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La proprioception au handball   Définition et intérêt La proprioception correspond à la sensibilité du système nerveux aux informations des muscles, des os ainsi que des articulations. Pour être plus clair, voyons un exemple : vous vous baladez en montagne, sur un terrain de terre et des cailloux parsemés un peu Lire la suite…

Par Thomas, il y a
Photo d'un tir de handball.

La formation psychomotrice du jeune joueur de handball

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La formation psychomotrice du jeune joueur de handball :   Ainsi, on a vu que les débutants ont de nombreux problèmes moteurs à travailler. Voici la marche à suivre pour développer les habiletés psychomotrices des joueurs.   1- L’équilibre :   Il faut travailler l’équilibre chez les débutants pour supprimer les Lire la suite…

Par Thomas, il y a