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Coach sportif à domicile Lyon :

 

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Le coach sportif à domicile a pour but de vous permettre d’atteindre vos objectifs sportifs, tout en travaillant en sécurité.

Peut être que vous êtes motivé mais que vous ne voyez pas les résultats. Votre coach est là pour vous aider et répondre à vos interrogations.

Le professionnel va veiller à ce que vos postures soit correctes et vous apprendre à maîtriser votre corps. Les cours peuvent être en tout genre : perte de poids, renforcement, préparation physique, yoga…

 

Déroulement des coachings :

Lorsque vous nous contactez sur notre site, vous allez pouvoir prendre rendez-vous par email dans l’espace contact en bas, avec un coach pour définir vos objectifs, vos douleurs, blessures etc.

A la suite de cet entretien, le coach pourra évaluer vos besoins et mettre en place un programme adapté à vos objectifs.

Vous allez ensuite pouvoir fixer les séances et passer à la pratique !

Notre objectif est avant tout le plaisir et la bonne humeur.

 

Les différents cours :

 

-Préparation physique pour la performance

-Renforcement musculaire/ Circuit training

-Pilates

-Préparation à la course à pied/ running

-Cardio-boxing

-Stretching/ Mobilité

-Cours sur mesure

 

Nous vous aiderons à choisir le cours adapté à vos besoins, ou à composer un cours qui n’est pas proposé.

Les cours sportifs durent en général une heure pour vous permettre de vous entraîner même avec un planning bien rempli.

 

Tarifs proposés :

 

Cours individuels : 40€/h

Cours collectifs :

-2-3 personnes : 25€/h/personne

-4 à 10 personnes : 15€/h/personne

 

Réductions :

 

Vous pouvez devenir le parrain de chaque nouvelle personne qui participe à un premier cours avec moi grâce à vous.

Vous aurez alors 10€ de réduction par personne que vous parrainez, sur votre prochaine séance.

 

 


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